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5分鐘做一道營養低脂的家常菜,蠔油生菜

蠔油生菜,清爽可口,還營養美味,適合正在減脂的小仙女兒們。適量食用生菜還是好處多多的。這道蠔油生菜是我最喜歡的做法,一起來看看吧。

蠔油生菜

?食材準備:生菜一大顆、大蒜半個、生抽一勺、白糖半勺、蠔油一勺、老抽一點點、淀粉一勺

?做法步驟:

1.生菜掰成一片一片的,用清水浸泡5分鐘,洗干凈撈出,洗干凈的生菜放入開水中焯15秒撈出裝盤

2.調醬汁,大半碗水,一勺生抽,一勺蠔油,半勺糖,一點點老抽,一勺淀粉拌勻

3.大蒜剁成蒜蓉,鍋里入油放入蒜沫爆香,倒入醬汁小火煮5分鐘,加入少許鹽,熬煮到粘稠盛出,最后把耗油汁澆在生菜上,這樣就完成啦

【?小貼士?】

1.喜歡吃辣的可以加點辣椒

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