在國內活躍的筋膜槍品牌,真正稱(chēng)得上專(zhuān)家的牌子是hypervolt和theragun,下面小編為大家介紹Theragun筋膜槍怎么樣?Theragun筋膜槍使用方法
Theragun筋膜槍怎么樣
說(shuō)到Theragun，只要愛(ài)運動(dòng)的寶寶都知道，它家的筋膜槍可是NBA球員的標配，也是歐文GG的肌肉放松“神器”。這款筋膜槍小巧玲瓏噠，方便隨身攜帶，隨時(shí)放松，是不是很貼心!平時(shí)健身，一旦加強力度之后，手臂腿部肌肉就會(huì )酸痛，以前都會(huì )捏捏，自從有了它就自食其力了，而且肌肉放松感覺(jué)更舒服，雖然機器小小的，但功能夠強大，有三檔轉速，可自行選擇，根本就聽(tīng)不到什么噪音舒適噠!
小小的隨身就能放進(jìn)健身包里很輕便，出差旅游也能隨行攜帶，而且形狀特別可愛(ài)，不會(huì )像傳統的筋膜槍那樣有種很機械笨重的感覺(jué)，小小的身軀還有大大的能量，推力強勁但是很安靜，顏值和實(shí)力都很可?，F在去歐洲出差都會(huì )隨身帶著(zhù)它，長(cháng)途飛機真的很累，在飛機上按摩按摩就一個(gè)字爽，續航時(shí)間超長(cháng)有150分鐘，不用擔心中途會(huì )沒(méi)電，真的是有格調又好用!
Theragun筋膜槍使用方法
Theragun的迷你筋膜槍?zhuān)梢暂p松放進(jìn)包里，運動(dòng)后可以隨時(shí)按摩了。這款筋膜槍雖然十分mini，但是可以輸出12mm的振幅，9公斤的推力，完全可以滿(mǎn)足日常的使用需求，而且噪音很小不會(huì )尷尬地影響周?chē)娜?。價(jià)格也蠻合適1000+左右就可以啦，剛開(kāi)始還很好奇筋膜槍怎么可以放松肌肉，現在懂了它是通過(guò)高頻率、深度的震動(dòng)沖開(kāi)健身過(guò)后的肌肉粘連，而這款MiNi筋膜槍它的振幅達到了12mm，每分鐘最高2400轉，可以滿(mǎn)足日常所需的深度按摩 可以持續150分鐘
一般都是每次跑步過(guò)后用第一檔放松2分鐘，來(lái)緩解肌肉酸痛和肌肉僵硬，現在的身材是越來(lái)越好了，健身塑型不會(huì )產(chǎn)生肌肉腿，而且它采用的是靜音無(wú)刷電機，所以按摩的時(shí)候噪音是很小的不會(huì )影響其他人，
筋膜槍用法：
平時(shí)在使用時(shí)先垂直于肌群快速掃動(dòng)30秒左右，主要激活肌肉;
之后垂直于肌群輕按于疼痛緊繃部位2分鐘，幫助肌體放松恢復。
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