每天喝酵素好不好？酵素應該怎么喝
酵素是一種健康食品，那么，對人們健康有利的東西可以每天都喝嗎?人們在服用酵素的時(shí)候，正確的用量是多少呢?一起來(lái)看看吧!
每天喝酵素好不好?
酵素是一種相對健康的食品，至少比起各種飲料、餅干、奶茶、蛋糕、薯片、紅燒肉、烤肉、麻辣燙等健康多了，但是它不是藥品，不能讓除去百病，不能代替藥物起到治療作用。如果酵素真的有這么神奇的功效，估計醫生、藥廠(chǎng)、保健品等都要丟飯碗了。
酵素是一種健康的食品，適當吃些對于身體還是有一定的保健作用。
酵素應該怎么喝?
(1)加溫開(kāi)水兌著(zhù)喝，建議每次取20mL加上150-200mL的水兌著(zhù)喝。
(2)飯前半個(gè)小時(shí)喝，這種喝法可以幫助控制食欲。
(3)飯后半小時(shí)喝，可以幫助促進(jìn)消化。
(4)每天喝1次酵素即可。
(5)睡前不宜服用酵素。
(5)建議酵素最好在早餐時(shí)喝。
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