籃球鞋跑步對腳有損害嗎？和跑步鞋有哪些區別？
現在跑步的人越來(lái)越多，全國上下都非常流行跑步運動(dòng)，下面小編為大家介紹籃球鞋跑步對腳有損害嗎?和跑步鞋有哪些區別?
籃球鞋跑步對腳有損害嗎
籃球運動(dòng)和跑步運動(dòng)可以說(shuō)是兩種完全不同的運動(dòng)，籃球運動(dòng)更加激烈，并且在運動(dòng)過(guò)程中所經(jīng)常會(huì )出現急停，急轉等緊急動(dòng)作，而跑步相對來(lái)說(shuō)更加溫和一點(diǎn)兒，尤其是對長(cháng)跑來(lái)說(shuō)，所需要的是一雙持久穩定的鞋子。
因此在設計上面也會(huì )有很大的不同，而且通常來(lái)說(shuō)，跑步鞋要比籃球鞋輕便很多，如果經(jīng)常拿籃球鞋來(lái)進(jìn)行跑步運動(dòng)的話(huà)，那長(cháng)久下來(lái)會(huì )對腳部造成比較大的負擔，而跑步鞋則是專(zhuān)為跑步設計的，相對于籃球鞋來(lái)說(shuō)更加透氣，輕便，為長(cháng)跑提供一個(gè)很好的環(huán)境。
所以個(gè)人還是建議跑鞋和籃球鞋一定要分開(kāi)，畢竟既然有跑鞋和籃球鞋之分，就有它一定的道理，而且為了自己的身體考慮，還是用專(zhuān)門(mén)的跑步鞋來(lái)跑步比較穩妥。
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